Pickel verstehen: Ursachen, Arten und sanfte Pflegetipps

JUNGLÜCK Redaktion
2025-02-28T13:21:31+01:00

Pickel sind eine häufige Hauterscheinung, die in den verschiedensten Formen auftreten kann. Ob Mitesser oder entzündeter Pickel - die Ursachen sind vielfältig und reichen von hormonellen Veränderungen über Stress bis hin zu ungesunder Ernährung und falscher Hautpflege.

Wir sagen dir, was du gegen die ungeliebten Rötungen und Schwellungen tun kannst und geben dir eine Reihe wirkungsvoller Tipps, um Unreinheiten effektiv zu mildern.

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Pickel: Was hinter den Hautirritationen steckt

Ob Pickel auf der Stirn, am Rücken oder an anderen Körperbereichen – Hautunreinheiten können manchmal sehr unangenehm und störend sein. Die Entzündungen werden durch übermäßig aktive Talgdrüsen ausgelöst, die dafür sorgen, dass sich Talg, abgestorbene Hautzellen und Bakterien in den Poren ansammeln.

Vor allem während hormonellen Veränderungen

wie in der Pubertät,

während des Zyklus

oder der Schwangerschaft kann es zu einer erhöhten Talgproduktion kommen.

So verschieden die Ursachen von Pickeln sein können, so unterschiedlich können sie auch in ihrer Erscheinungsform sein.

Welche verschiedenen Unreinheiten gibt es?

Auch, wenn sie sich vielleicht alle ähnlich sehen – es gibt verschiedene Arten von Pickeln.

Wenn du ihre Ursachen kennst, kannst du die richtigen Schritte zur Behandlung einleiten:

Mitesser (Komedonen): Verstopfte Poren äußern sich durch die charakteristischen, schwarzen oder weißen Mitesser. Diese sind nicht entzündet, sie lassen sich aber als kleine Erhebungen mit schwarzer oder weißer Spitze erkennen.

Papeln: Die kleinen, entzündeten Erhebungen können schmerzhaft sein, enthalten aber keinen Eiter.

Eiterpickel: Die entzündeten Pickel äußern sich durch die weiße oder gelbliche Spitze. Sie sind mit Eiter gefüllt und sehr schmerzhaft.

Unterirdische Pickel: Diese Pickel liegen in den tiefen Hautschichten verankert und erscheinen als schmerzhafte, geschwollene Beulen ohne sichtbare Öffnung. Sie benötigen oft mehr Zeit zur Heilung.

Zysten: Die mit Eiter gefüllten Hohlräume können sehr schmerzhaft sein. Sie erfordern häufig eine medizinische Behandlung.

Blutpickel: Wenn kleine Blutgefäße unter der Haut platzen, erscheinen sie als rote, blutige Flecken.

Expertenhinweis: Da es unterschiedliche Pickelarten gibt, entzündete und nicht entzündete Pickel, ist es wichtig, die Art des Pickels zu kennen, um die geeignete Art der Behandlung und Pflege anzuwenden.

Was kann man gegen Pickel machen?

Entzündete Pickel entstehen dadurch, dass sich die Hautporen verstopfen und entzünden. Unsere Haut produziert Öl, um die Hautbarriere zu schützen und gesund zu erhalten.

Wenn sich aber das Öl zusammen mit den abgestorbenen Hautzellen in unseren Poren ansammelt, können sich darin Bakterien vermehren und in der Folge entzündete Pickel entstehen.

Reinigungs- und Hautpflegeprodukte mit Salicylsäure können dabei helfen, Rötungen und Hautunreinheiten im Gesicht zu reduzieren und der Neuentstehung vorzubeugen.

Eine umfassende, regelmäßige und vor allem zum Hauttyp passende Hautpflegeroutine ist die Grundlage, um die Talgdrüsen zu regulieren.

Eine gründliche, aber sanfte Reinigung entfernt überschüssigen Talg und Schmutz, während die richtige Feuchtigkeitspflege dafür sorgt, dass die Talgdrüsen nicht verstopfen und das natürliche Gleichgewicht der Haut erhalten bleibt.

Regelmäßige BHA-Peelings (Salicylsäure) helfen, die Haut sanft zu exfolieren und das Risiko von Pickeln zu verringern.

Auch TONERDE MASKEN zur intensiven Reinigung können überschüssigen Talg von der Haut absorbieren. Diese sollte man idealerweise 1-2 mal pro Woche anwenden.

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Zusätzlich zur Hautpflege solltest du auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr achten. Auch Stress ist ein Faktor, der sich negativ auf die Gesundheit und das Gleichgewicht deiner Haut auswirken kann.

Unterirdische Pickel: Was tun, wenn sie tief sitzen?

Unterirdische Pickel sind schmerzhafte, entzündete Hautunreinheiten, die tief in der Haut sitzen. Die roten und geschwollenen Hautunreinheiten haben keine sichtbare Öffnung. Sie entstehen durch überaktive Talgdrüsen und Bakterien, die sich in den verstopften Poren ansammeln.

Es gibt zwar keine Maßnahmen, um unterirdische Pickel über Nacht loszuwerden, jedoch kann die Anwendung von Produkten mit Azelainsäure, wie beispielsweise unser AZELAIN SERUM mit Azelainsäure und Zink, Unreinheiten und Rötungen reduzieren. Vor allem ölige Haut kann von dem talgregulierenden Effekt profitieren.

Kühle Kompressen helfen außerdem, Schwellungen zu verringern und den Schmerz zu lindern. Drücke auf keinen Fall an dem Pickel herum, um die Entzündung nicht zu verschlimmern. Reinige und kühle die Haut stattdessen lieber sanft mit unserem porentief reinigenden ZINK GESICHTSWASSER.

Tipps zur Linderung von tiefsitzenden Pickeln

Pickel unter der Haut sind eine schmerzhafte und oft langwierige Angelegenheit. Dennoch gibt es wirkungsvolle Maßnahmen, wie du sie mit etwas Geduld abmildern und schließlich ganz verschwinden lassen kannst:

Dampfbäder gegen unterirdische Pickel: Koche ein Liter Wasser und lasse es etwas abkühlen, im Idealfall kannst du zusätzlich noch Kamille ins Wasser geben. Halte dein Gesicht mit einem Handtuch über dem Kopf über den Wasserdampf. Die Wärme öffnet die Poren und der überschüssige Talg kann abfließen. Kamille besitzt zusätzlich angenehme, entzündungshemmende Eigenschaften.

Punktuelle Behandlungen durch Produkte mit Niacinamid und Zinkoxid, wie beispielsweise in unserer PICKELPASTE enthalten, können dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren.

Geduld bewahren, denn unterirdische Pickel brauchen Zeit, um zu heilen. Drücken oder Kratzen verschlimmert die Entzündung und kann zu Narbenbildung führen.

Gib deiner Haut die Zeit, die sie benötigt, um sich selbst zu regenerieren. Du kannst sie durch regelmäßige und sanfte Reinigung mit den passenden Produkten beim Heilungsprozess unterstützen.

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Deine Hautpflegeroutine: So bringst du sie ins Gleichgewicht

Eine ausgewogene Hautpflegeroutine ist entscheidend, um tiefsitzende Mitesser effektiv zu entfernen und die Haut zurück ins Gleichgewicht zu bringen.

Hier kommen unsere Tipps für eine gestärkte Hautbarriere und eine porentief reine Haut:

Sanfte Reinigung

Verwende morgens und abends zum Beispiel unser mildes REINIGUNGSGEL speziell für ölige und unreine Haut. Befeuchte dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und massiere 1-2 Pumpstöße in deine Haut ein, bis ein feiner Schaum entsteht. Wasche den Schaum gründlich mit lauwarmen Wasser ab.

Peeling

Nutze einmal in der Woche ein BHA-PEELING um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu klären. Klopfe einige Tropfen des Peelings nach der Gesichtsreinigung sanft in die Haut ein und lasse es über Nacht einwirken.

Expertentipp: Vermeide es lieber, BHA-PEELING mit dem ZINK GESICHTSWASSER zu kombinieren.

Dampfbad

Ein Dampfbad kann helfen, die Poren zu öffnen und tiefsitzende Mitesser oder Pickel zu

lösen. Halte dein Gesicht dafür 5 - 10 Minuten über eine Schüssel mit heißem Wasser.

Tiefenreinigende Maske

Nutze beispielsweise unsere TONERDE MASKE, um gezielt und intensiv überschüssigen Talg zu absorbieren und Entzündungen zu beruhigen.

1. Trage die Maske 1-2-mal in der Woche nach deiner Gesichtsreinigung auf.

2. Massiere dazu 2 - 3 haselnussgroße Portionen mit den Fingern oder einem flachen Pinsel ein und lasse die Maske 15 Minuten einwirken.

3. Wasche die Reste anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser ab.

Gesichtswasser

Verwende unser ZINK GESICHTSWASSER und profitiere von seinen klärenden Effekten. Die Inhaltsstoffe sind für ihre talgregulierenden und antimikrobiellen Eigenschaften bekannt.

1. Gib dafür nach deiner Gesichtsreinigung einfach 3-5 Sprühstöße direkt auf deine Haut

2. und trage das Gesichtswasser anschließend mit einem Wattepad wieder ab.

Feuchtigkeitspflege

Wähle eine Feuchtigkeitscreme für unreine Haut, wie unsere HYALURON CREME LEICHT, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne die Poren zu verstopfen.

Verteile 2-3 Pumpstöße der Creme von innen nach außen auf Gesicht, Hals und Dekolleté.

Punktuelle Behandlung

Unsere PICKELPASTE ermöglicht eine punktuelle Behandlung zur Hautberuhigung und bei Entzündungen.

1. Tupfe eine kleine Menge der Paste als letzten Schritt deiner abendlichen Pflegeroutine auf die betroffenen Stellen und lass sie über Nacht wirken.

2. Wasche die getrocknete Paste am nächsten Morgen gründlich ab und wiederhole die Anwendung bei Bedarf.

Sonnenschutz

Unser SONNENFLUID SFP 50+ sorgt für optimalen Sonnenschutz, ohne zu fetten.

1. Trage täglich morgens nach der Feuchtigkeitspflege 4-5 Pumpstöße des Sonnenfluids gleichmäßig auf Gesicht, Hals, Nacken und Ohren auf

2. und massiere es behutsam ein.

Eine regelmäßige Routine der passenden Hautpflege kann langfristig dabei helfen, selbst tiefsitzende Mitesser zu entfernen. Achte zusätzlich auf eine ausgewogene Ernährung und trinke ausreichend Wasser, um die Haut von innen heraus zu unterstützen.

Unser Pickel Trio – Pflege für deine Haut

Unser BYE BYE PICKEL TRIO ist der Allrounder gegen Pickel im Gesicht und an anderen Körperstellen. Das Set enthält alles, was es für eine porentiefe Reinigung und talgregulierende Pflege braucht.

BYE BYE PICKEL TRIO

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Unser ZINK GESICHTSWASSER reinigt porentief und klärt deine Haut und kann bei bestehenden Entzündungen angewendet werden.

Unser AZELAIN SERUM kann mit seinen antibakteriellen Eigenschaften akut Hautunreinheiten mindern und mit unserer PICKELPASTE kannst du Pickel und Hautunreinheiten optimal punktuell versorgen.

Bring deine Haut mit unseren Produkten und mit unserem BYE BYE PICKEL TRIO wieder zum Strahlen – für ein klares und schönes Hautbild.

Wenn alles nichts hilft - geh zum Hautarzt

Wenn sich deine Hautunreinheiten trotz aller Bemühungen nicht bessern oder zu schwerer Akne werden, ist ein Gang zum Hautarzt Pflicht. Eine gründliche Untersuchung hilft, die Ursachen deiner Hautprobleme zu identifizieren und eine geeignete Behandlung einzuleiten.

Bitte verzichte in diesen schweren Fällen erst recht darauf, deine Pickel auszudrücken, da dies zu zusätzlichen Reizungen, Entzündungen und Narbenbildung führen kann.

Fazit zu Pickeln

Pickel können in verschiedenen Formen auftreten und erfordern eine gründliche Hautpflegeroutine aus Reinigung, Peeling und Feuchtigkeitspflege. Genauso wichtig sind gesunde Lebensgewohnheiten und Entspannungstechniken. Geduld und die richtige Pflege ist der Schlüssel zur Verbesserung deiner Hautgesundheit.

FAQ zu Pickeln

Warum sollte man unterirdische Pickel nicht ausdrücken?

Unterirdische Pickel sollten nicht gedrückt werden, da dies zu Entzündungen, Narbenbildung und einer Verschlimmerung der Hautunreinheiten führen kann.

Hilft Zink gegen Pickel?

Ja, Zink kann bei der Behandlung von Pickeln helfen, da es entzündungshemmende Eigenschaften hat und die Heilung der Haut fördern kann. Auch unsere PICKELPASTE enthält Zinkoxid und kann gezielt als Hilfe auf geröteten, unreinen Hautstellen angewendet werden.

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